“稳定的情绪是一种养分，滋养自己，也治愈别人。”这句话是“今日头条”师友坦荡微笑的勇说的，非常有道理，人当谨记。

“情绪”是什么？查《现代汉语词典》（第7版）得知：情绪是“人从事某种活动时产生的兴奋心理状态”。从这里可以看出，“情绪”是一个普通心理学方面的概念。情绪的形成是受当事人当时的心情和外部环境的影响的。普通心理学告诉我们：“情绪总是由当时的情境所引起，并随着情境的变化而迅速变化的。因此，表现为不太稳定。（1986年黑龙江教育出版社出版，吴万森 姚清如《普通心理学》）”正因为情绪有“不太稳定”的特点，保持情绪的稳定就显得特别重要了。

人们在处理问题的时候，情绪是否稳定，对最后形成的结果是完全不一样的。要想取得理想的结果，情绪稳定是必须做到的。只有情绪稳定，处理起问题来才会心平气和、游刃有余；只有做到了心平气和、游刃有余，才会把事情真正做好。正像师友坦荡微笑的勇说的这样：“稳定的情绪是一种养分，滋养自己，也治愈别人。”所谓“滋养自己”是说，“稳定的情绪”对自己是非常重要的。只有具备“情绪稳定”这样的特质，才可以使自己遇事从容不慌、办事左右逢源。真正具备这样一种特质的人，做起事情来就容易成功；所谓“治愈别人”是说，具有稳定情绪的人，对别人是会有榜样一样的引导作用的。别人可以从情绪稳定的人身上获取力量，把他们情绪不稳定的坏毛病改正掉，使自己慢慢成为情绪稳定的人。

由此看来，无论是公务人员、人民教师、工人农民，还是工商经营者、从医者等等，都必须把保持“稳定的情绪”时时刻刻记在心上。无论遇到什么样的情况，都不可以把“急躁的情绪”表现出来。要用“稳定的情绪”“滋养自己”，要用“稳定的情绪”“治愈别人”。

明代人吕坤在《呻吟语·补遗》中这样说：“身要严重，意要安定。”这里所说的“身要严重”，是说做人必须堂堂正正；这里所说的“意要安定”，是说情绪必须稳定得住。做人有了这两点，何愁名不成事不就？！

如果没有“稳定的情绪”，做不到吕坤所说的“意要安定”，放任自己的不平情绪随意流淌、外露，就一定会有一种不祥的结局在等待着你。正如英国人莎士比亚告诫的那样：“怒气就像一匹烈性的马，如果由它的性子，就会使它自己筋疲力尽。”因此，无论在什么样的情况下，人们都必须把“稳定的情绪”“安定的意志”保持下来，用“稳定的情绪”“安定的意志”争取最理想的奋斗结果。

“稳定的情绪”如此重要，人们没有理由不把“稳定的情绪”保持下来、发扬下去。

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